Phosphatidylserin (PS)

PhosphatidylSerin (PS) ist ein natürliches Phospholipid, das in unserem ganzen Körper vorkommt, verstärkt jedoch in Gehirn und Nervensystem. Es ist ein lebenswichtiger Nährstoff für die Hirnzellen, wo es besonders in der Signalübermittlung eine elementare Rolle spielt.

PhosphatidylSerin (PS) wird in unserem Körper gebildet und mit der Nahrung aufgenommen. Bei einem Mangel kommt es zu Konzentrationsstörungen und evtl. auch zu reduzierter Gedächtnisfähigkeit. In verschiedenen Untersuchungen wurde bei älteren Menschen eine zu geringere Produktion von PhosphatidylSerin (PS) festgestellt, was ein Schlüsselfaktor für den Verlust von geistiger Leistungsfähigkeit im Alter ist. Ebenso Stressreaktionen können durch eine Unterversorgung mit PhosphatidylSerin (PS) im Gehirn hervorgerufen werden.

Konzentrationsstörungen, Aufmerksamkeitsschwächen und Vergesslichkeit sind häufige Folgen, die sich gerade am Arbeitsplatz und in der Schule ungünstig auswirken. Mentaler Stress tritt auf und die enorme Informationsflut unserer modernen Arbeitswelt lässt sich nicht mehr richtig bewältigen. Eine tägliche Zufuhr von 100 bis 300 mg PhosphatidylSerin (PS) steigert Konzentrations-, Merk- und Lernfähigkeit. Das Gehirn arbeitet flexibler, konzentrierter und effektiver.

Auch bei jüngeren Menschen kommt es häufig zu Engpässen in der körpereigenen Produktion von PhosphatidylSerin (PS). Ist der Gehalt zu gering, wirkt sich das negativ auf die Signalübertragung der Hirnzellen aus. In der Schule leiden heute ca. 3 bis 5% der Kinder unter Aufmerksamkeitsdefiziten und Überaktivität. Dazu kommen Lern- und Anpassungsschwierigkeiten. Eine ausreichende Zufuhr von PhosphatidylSerin (PS) führt wieder zu einer normalen Signalübertragung im Gehirn. Verschiedene Studien zeigten, dass bei ADS-Kindern durch die Zugabe von PhosphatidylSerin (PS) in 92% der Fälle eine Verbesserung auftrat.

Am Anfang der Einnahme von PhosphatidylSerin (PS) liegt die empfohlene Menge bei 300 mg, nach ca. einem Monat sinkt die übliche Dosierung auf rd. 100 mg täglich.